cvičíme pro radost
jarní cvičení
21.03.2013 12:00zimní cvičení
18.11.2012 15:28
Sníh
Padá, padá snížek bílý, / vzpažit do stoje na špičkách, napodobujeme prsty jak padá sníh/
poskočte si venku chvíli, /poskoky na místě/
velké koule ukoulíme /velké kruhý oběma pažemi/
a z těch koulí postavíme /stoj,...
cvičíme s básničkou
06.11.2012 22:38
Pohyb si vymýšlíme podle sebe nebo dětí nebo jen napodobujeme podle slov.
Paci, paci, pacičky, to jsou moje ručičky.
Ťapy, ťapy, ťapičky, to jsou moje nožičky
ručky aby dělali, nožky aby běhaly
očíčka jsou na koukání, ouška zase k poslouchání
pusinka je na papání a nosánek na...
cvičíme spolu
19.10.2012 23:26
Závody v obratnosti
- závodíme s dítětem, kdo dřív z lehu vstane, kdo si dřív z kleku sedne, kdo si dříve ze stoje lehne.
Letadélko
- dospělý zdvihne dítě v poloze naznak tak, že je podepře oběma rukama pod hýžděmi, dítě ho drží pevně za šíji. Po odstranění strachových zábran se...
cvičíme si pro radost
14.10.2012 15:31
Mávání na pozdrav
- vzpažíme a zamáváme jednou rukou, pak druhou rukou, s praporkem, šátkem nebo stužkou v ruce. Jako dobré cvičení pro utváření klenby chodidla můžeme připojit výpon /sto na špičkách/.
Obr a trpaslík
- dítě provede výpon /stoj na špičkách/, vzpaží a vysoko se vytáhne, pak...
Mámo. táto, cvičte se mnou
05.10.2012 23:52
tipy pro Vás:
při cvičení s dětmi můžete používat i náčiní, které máte doma při ruce např.:
pet lahev, buď prázdnou nebo zčásti či zcela naplněnou /překážkový běh, malé posilování, válení, koulení.../
tyčka nebo vařečka s provázkem , můžeme použít i lžíci /namotávání předmětů - plyšáků,...