Mámo. táto, cvičte se mnou

tipy pro Vás:

při cvičení s dětmi můžete používat i náčiní, které máte doma při ruce např.:

pet lahev, buď prázdnou nebo zčásti či zcela naplněnou /překážkový běh, malé posilování, válení, koulení.../

tyčka nebo vařečka s provázkem , můžeme použít i lžíci /namotávání předmětů - plyšáků, míčků, autíček, lžíce, klacíku.../

kolečko, tyčka se stuhou nebo barevnou látkou nebo jen samotná barevná stuha /nácvik ladných pohybů, procvičování dýchání - foukání na stuhu nebo do stuhy /na podložce/, kreslení ve vzduchu.../

drátěnka /nácvik barev, posilovací cvičení ruky, házení, nácvik stability /nošení drátěnky na hlavě/, lehká masáž těla /ruky, nohy,zad.../

víčka od pet lahví /mačkání, házení, nošení na hlavě, dlani, stavění /na sebe, okolo sebe, okolo věcí.../

papírové kapesníčky /balené/ /házení, stavění na sebe.../

kaštany /jako masážní pomůcka, stavění, házení.../

 

 

Hra:

Na ježka

popis hry:

Dítě je jako spící schoulený ježek na zemi, rodič opodál dítěte a postupuje směrem k němu ve vzporu dřepmo /dřep/

 s prstem na ústech podle slov:

"Tiše, tiše, ježek spí,

ať ho nikdo nevzbudí."

Rodič se postaví pochoduje na místě a vytleskává rytmus následujících slov /ježek-dítě, tleská s ním/:

"Já mám doma ovci,

můžu dupat jak chci."

Pak se chůzí vzad s přídupy rodič  vzdaluje od dítěte /může vytleskávat rytmus/:

"Já mám doma berana,

můžu dupat do rána."

Ježek /dítě/ vyskočí, chytne rodiče. Úlohy se vystřídají.

Rodič může utíkat a dítě /ježek/ ho může honit, dokud ho nechytí.

 

Úkolem je naučit se chůzi vzad i s přídupy podle udávaného rytmu, sladit pohyby se slovy, lezení ve vzporu dřepmo